RELOAD!

Written by Henrik Fexeus on 2019-10-07

Så blir du återhämtningssmart

Med Catharina Enblad

I en värld som snurrar allt snabbare är det lätt att tappa fotfästet. Det sägs att vårt moderna liv försämrar vår hälsa och att vi borde ta det lugnare. Men stress i sig behöver faktiskt inte vara farligt. Det farliga är att inte återhämta sig. Och tyvärr är det just återhämtning som många missar.

I Reload gör Henrik och Catharina upp med myterna om stress och balans, och lär ut mängder av praktiska och snabba tekniker för fysisk och mental återhämtning. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp kan du forma ett roligare liv där du orkar ännu mer. Reload låter dig helt enkelt ladda dina batterier utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.

Baserad på succéboken med samma namn.

Längd: 30 el 60 minuter

Posted Under:

Kommentarer inaktiverade.